Hitta en passande träningsform

Det finns en träningsform för alla, det är det som är det fina med träning. Vi svenskar tränar mest av alla inom EU och vi vågar nog påstå att det är bland annat för att vi har så mycket att välja bland.

Ensam eller tillsammans med andra?

Det första du ska fundera över är ifall du gärna vill träna själv eller tillsammans med andra. Vissa människor älskar att träna själv, det blir som deras meditation. Där de kan fly allt och bara få fokusera på sig själv och sin träning en stund.

 

Medan andra älskar att träna med andra. De får energi från de andra och på så sätt orkar de ta sig ut och träna. Vissa älskar att peppa och bli peppad av andra.

Inomhus eller utomhus?

Sedan bör du fundera på om du gillar att träna inomhus eller utomhus. Du kanske älskar att vara ute och få andas in frisk luft och vara ute i naturen. Det kan vara otroligt skönt att komma ut och träna om du jobbar inne hela dagen. Eller så är du inte alls en naturmänniska och håller dig helst inne i värmen.

Så våga prova något nytt idag, köp det som behövs och prova dig fram!

Kategorier